لقد تم إغراقك! إليك كيفية التغلب عليها
Patrick Ulloaلقد كنا جميعا هناك. لقد وقعنا في حب شخص لم يحبنا مرة أخرى. لقد سمعنا مجموعة متنوعة من خطوط الخروج: "أعتقد أن الوقت قد حان لرؤية أشخاص آخرين" ، "أنا أحبك ، لكنني لست في حبك" ، أو "ليس أنت. إنه أنا."
من الصعب قبول عندما يتوقف شخص آخر عن إرجاع الرسائل الهاتفية ، لكن الأمر أسوأ عندما يستمرون في الاتصال بعد الانفصال. يعد الجري إلى موضوع المودة في مكان عام قاتلًا ، خاصةً إذا كان هو أو هي يعطي إشارات مختلطة عن طريق إنشاء اتصال مستمر للعين. لا يساعد ذلك عندما يرسلون بريدًا إلكترونيًا في كثير من الأحيان لمعرفة كيف تفعل ، أيضًا.
بدلاً من ذلك ، يجعل من السهل عليك حقًا أن تكذب على نفسك. أنت تخبر نفسك أن هذا الفرد يحبك حقًا ولكنه يخشى أن تتأذى. الشيء الفقير! إذا تمكنت فقط من إقناعهم بأنك روح لطيفة غير قادرة تمامًا على إحداث الألم. إذا تمكنت فقط من إثبات جدارة بالثقة ، فإن إخلاصك. ستفوز به! سوف تجعلها وجهة نظرها! سوف تفعلها!
أنت تستلقي مستيقظًا في الليل لإعادة المشاهد السعيدة التي تنطوي عليها. تتذكر الطريقة التي نظرت بها إليك أثناء تلاوة خطوطك من مسابقة عيد الميلاد في الصف الثالث على عشاء على ضوء الشموع. أنت تضع في الذهن امتلاء الشفات السفلى كما قبلته على الشاطئ. بالتأكيد هذا الشخص يحبك! لماذا يجب أن يعيشوا في مثل هذا الإرهاب من المحبة والمحببين؟
وهكذا تكون. لقد وقعت في الاعتقاد بأن شخصًا لا يحبك يفعل فعلاً ، ويعمق نفسك بفرص لمقابلة شخص يجعلك سعيدًا حقًا.
لا يمكنك المضي قدمًا حتى تتوقف عن الهوس ، ولكن هذا أسهل من القيام به ، أليس كذلك؟ إليك ما نجح بالنسبة لي:
أخبر شخصًا ما عن خلط. نظرًا لأنك يجب أن تتوقف عن الاتصال بكائن عاطفتك ، يجب أن يتوقفوا عن الاتصال بك. أخبر هذا الشخص أنك لست مستعدًا لكونك أصدقاء ولا تعرف ما إذا كنت ستحصل على ذلك. سيتم ترك أي رسائل بريد إلكتروني ترعاها التي يرسلونها إلى رفاهك غير مقروءة وموافقة عليها كرسائل غير مرغوب فيها.
اكتب كل الأشياء التي أزعجتك. بعد التخلص منه ، من الطبيعي أن تُثقل إلى النخاع. نتذكر الأحداث البهيجة ولحظات العطاء ، لكننا ننسى الوقت الذي كان يتحدث فيه بعيدًا مع مجموعة من البيض المخفوق عالقًا في جبينه ، أو الطريقة التي اعتادت بها الماسكارا للانهيار داخل مآخذ عينها. ننسى كومة كتالوجات فيكتوريا السري التي احتفظ بها على طاولته الليلية ، أو ولعها لاستخدام الكلمات الرئيسية في المطاعم ذات الأربع نجوم. لا أحد مثالي. كل شخص لديه عيوب ، لذا اكتب قائمة من كائن أسوأ سمات الموعدة الخاصة بك وسحبها في كل مرة يكون مشهد كلاكما يخدعون في Sunrise Pops في ذهنك. قم بتسجيل نسخة إلى مرآة الحمام أثناء وجودك فيها ، لذلك تراه أول شيء في الصباح.
رمي جميع التذكيرات. حتى أنه لا يحتاج إلى أن يكون هدية. قد يكون كتابًا ناقشته ، أو زجاجة من النبيذ التي شاركتها لا تزال موجودة في مكتب المطبخ الخاص بك ، أو الأوراق التي نمت عليها بشكل جماعي. شفاء نفسك من خلال استبدال كل شيء. ابدأ بانتعاش.
أطفئ الراديو. أنت تمانع في عملك الخاص ، والقيام بشكل جيد للغاية ، شكرًا لك ، عندما تأتي بعض الأغاني المفاجئة على الراديو الذي يذكرك بهدف هوسك. غير القناة. التخلص من الراديو. تصرف بسرعة ، أو في لحظة ، ستعود إلى المكان الذي بدأت فيه ، ويخطو دورة في الحب ، والاكتئاب ، والتفاؤل ، والوهم.
صورة الفرد بطريقة طاردة. لا يهم أن موضوع عاطفي لم يكن لديه حتى قبعة بيسبول ، وهي تقنية ناجحة تمكنت من "إيقاف نفسي" كان تخيله وهو يرتدي قبعة بيسبول في مطعم. أنا حقًا أكره رجلاً يرتدي قبعة بيسبول في مطعم. بالتأكيد هناك أشياء تغلقك. تخيل هدف هوسك الذي يقوم بها.
اجعل الالتزام. السبب في أننا نستمتع بالأشخاص الذين يؤذوننا هو أنه مريح. هيك ، في بعض الأحيان يكون ممتعا. ولكن للمضي قدمًا في الحب الذي تستحقه ، تحتاج إلى التزام بالتوقف عن الهوس. لذا اجعلها. ضع في اعتبارك أن عكس الحب ليس كراهية. إنه اللامبالاة. عندما تكون غير مبال بالرجل الذي يؤذيك ، فستكون حراً في طريقك إلى السعادة الحقيقية.