آیا باید به یک وقفه دوست یابی بروید؟

بعضی اوقات ما می خواهیم یک وقفه از دوستیابی داشته باشیم. "وقفه" یک وقفه در چیزی است که به طور معمول تداوم دارد. شاید شما این عبارت را به همراه برنامه های تلویزیونی شنیده باشید: "این سریال تا زمان شروع تیراندازی برای سال آینده در حال وقفه است." این بدان معناست که بازیگران و خدمه تا زمانی که دوباره کار شروع شود ، استراحت می کنند.

The Brick Wall

بنابراین چگونه می دانید وقت آن است که در مورد وقفه دوست یابی فکر کنید؟ این زمانی است که شما چندین ماه یا سالها با او ملاقات کرده اید و به نظر نمی رسد نزدیک تر از زمان شروع کار با شخص مناسب باشد. این زمانی است که شما با یک سری از افراد ملاقات کرده اید اما هیچ چیز از این ماده با برخی از این موارد توسعه نمی یابد. آیا احساس می کنید که فقط سر خود را در مقابل دیوار آجری می شکنید؟ اگر فقط تصمیم به متوقف کردن خود دارید ، احساس بهتری خواهد داشت.

شما خود را در یک رودخانه قرار داده اید. شما برای برآورده کردن افراد جدید ، کارهای مشابه را انجام می دهید اما هر ارتباط فقط به بیرون می رود و به جایی نمی رود. شما شروع به احساس ناامیدی می کنید که بر روابط شما با خانواده و دوستان تأثیر می گذارد. شما این بار فقط بسیار ناخوشایند و منفی هستید. شما امید خود را از دست می دهید که کسی را دوست داشته باشید و نسبت به آینده خود دوست داشته باشید و بدبین و طعنه آمیز باشید. به جای حرکت به جلو ، می خواهید به یک دمپایی بپردازید.

قبل از اینکه اجازه دهید این حالت ذهن به یک مالیخولیایی تمام عیار بدتر شود ، کاری وجود دارد که می توانید انجام دهید تا آن را تغییر دهید! اگر در یک خط ضرر هستید و به جای بهتر شدن بدتر می شود ، پس کاری را که هر مربی خردمند برای یک بازیکن در این شرایط انجام می دهد ، انجام دهید. مدتی خود را از این بازی خارج کنید.

@@ الگوی

هنگامی که کاری که شما فقط انجام داده اید کار نمی کند ، وقت آن است که متوقف شوید ، روال را بشکنید و کاری متفاوت انجام دهید. اگر به حالت پریشانی و ناامیدی می روید ، این ممکن است زمانی باشد که به اندازه کافی ناراضی باشید که به انجام برخی از رشد شخصی و کارهای معنوی نگاه کنید. غم انگیز اما درست است ، اکثریت ما اقدام به تغییر نمی کنیم تا درد تغییر کمتر از درد باقی ماندن یکسان باشد.

این زمانی است که شما برای کشف پیوندی به خدا یا روح یا قدرت بالاتر یا هر آنچه که شما آن را به نیروی پنهان که دنیای ما را آفریده است ، کشف می کنید. این زمانی است که شما برای یادگیری یک روش جدید برای فکر کردن و مجموعه جدیدی از اصول برای ایمان و زندگی با آن باز هستید که شما را از بدبختی خود دور می کند و شما را در کنترل زندگی خود قرار می دهد.

اگر این جایی است که اکنون هستید ، خود را مورد ضرب و شتم قرار ندهید زیرا رابطه عاشقانه ای را که به طرز سرسختی می خواهید کشف نکرده اید. بهترین بوکسور جهان گاهی اوقات باید قبل از اینکه بتواند از خواب برخاست و دوباره جنگ را شروع کند ، برای شمارش پایین بیاید. به خودتان استراحت دهید و از صحنه دوست یابی استراحت کنید.

در Hiatus

به محض اینکه ذهن خود را محکم می کشید و تصمیم می گیرید که در حال وقفه دوستیابی هستید ، ممکن است بلافاصله احساس کمی بهتر کنید. به این دلیل است که شما دوباره زندگی خود را کنترل کرده اید و جستجوی شخص دیگری را متوقف کرده اید تا احساس خوبی داشته باشید. دفعه بعد که برخی از دوستان خوب از شما سؤال می کنند که با چه کسی ملاقات می کنید ، نیازی نیست که احساس کنید مانند یک بازنده یا یک شهروند درجه دوم هستید زیرا تنها هستید. شما فقط می توانید بگویید ، "اوه ، من در حال حاضر در حال وقفه هستم. من تصمیم گرفته ام تا مدتی تاریخ نکنم." این انتخابی است که شما انجام داده اید ، نه وضعیت نامطلوبی که خود را در آن پیدا کرده اید. شما کنترل می کنید و احساس بهتری دارید!

اکنون زمان آن رسیده است که این کلاس را که می خواهید شرکت کنید ، شروع به رفتن به کلیسا ، پیدا کردن یک درمانگر یا مشاور یا گروه پشتیبانی کنید. یک کتاب یا دو کتاب در مورد اصول مذهبی بخوانید ، کتاب مقدس یا کتاب مقدس دیگری را که مورد علاقه شما هستند مطالعه کنید. به ریشه های معنوی خود برگردید یا چند آموزه مختلف را کشف کنید که شما را فریب می دهد. مدیتیشن یا کلاس یوگا یا رقص را امتحان کنید. ساعت ها و ساعاتی را که قبلاً به صورت آنلاین در وب سایت های دوست یابی صرف کرده اید و به جای آنها سرمایه گذاری کنید.

ایجاد تغییرات

یادگیری نحوه آزادی تلخی و نارضایتی یک مرحله مورد نیاز است ، اما مواردی که افراد زیادی تمایلی به برداشتن ندارند. اگر امروز در یافتن و داشتن یک شریک فوق العاده در مشکل هستید ، احتمال وجود دارد که عصبانیت در یک صدمه دیده گذشته در شما دفن شود که بخشی از علت آن است.

شما نیازی به "بخشش" ندارید و وانمود کنید که هر کاری که انجام داده اند اشتباه نبوده است ، اما اگر آن احساسات عصبانی را آزاد نکنید و توجه خود را به آنها متوقف نکنید ، هرگز از نفوذ عاری نخواهید شد. انجام این کار عاطفی ممکن است خیلی سرگرم کننده نباشد و ممکن است از این واقعیت که باید این کار را انجام دهید ناراحت باشید! اما اگر روده ها را بدست آورده اید می توانید راهی پیدا کنید و در روابط بعدی شما تفاوت فوق العاده ای ایجاد می کند. می توانم آن را ضمانت و تایید کنیم.

این ایده وقفه در رابطه ممکن است در این زمان برای شما بسیار شدید و رادیکال به نظر برسد. با این حال ، هرچه افراد بیشتری با هم قرار می گیرید و بدبخت تر می شوید ، مدت زمان طولانی تر برای شما معنا پیدا می کند. اگر تمام کاری که اگر انجام می دهید این است که مدتی استراحت کنید ، اما کاری انجام ندهید تا در این مدت تغییرات مطلوب را در درون خود ایجاد کنید ، پس نمی توانید انتظار داشته باشید که وقتی دوباره شروع به دوستیابی می کنید ، نتایج بهتری کسب کنید. یک وقفه رابطه فقط در صورت کار کردن کار می کند!

چه مدت؟

چه مدت باید طول بکشد؟ هیچ قانون سخت و سریع در این مورد وجود ندارد. همه اینها به میزان رشد و تغییر مورد نیاز شما بستگی دارد قبل از اینکه بتوانید نتیجه متفاوتی را به تنهایی ایجاد کنید. حدس من حداقل شش ماه تا به طور متوسط ​​چند سال است.

آیا این در حال حاضر برای شما غیرممکن به نظر می رسد؟ اگر نمی توانید شش ماه از این که قرار ملاقات نداشته باشید ، تحمل کنید ، پس از آن که بیش از حد به داشتن یک رابطه باشید ، در یک ذهنیت نامطلوب قرار دارید تا احساس خوبی داشته باشید. یک وقفه دوستیابی دقیقاً همان چیزی است که شما نیاز دارید ، اما ممکن است هنوز آماده پذیرش آن نباشید. صبر و عزم و اراده ای برای چسبیدن به آن برای هر زمان که طول بکشد ، طول می کشد. در فرهنگ رضایت فوری ما و فیکس سریع ، مردمی دوست ندارند این را بشنوند ، اما این واقعیت است.

به آن زمان بدهید و وقتی زمان بندی برای شما ایده آل است (یا هر زمان که به اندازه کافی ناامید و بدبخت باشید) ، ممکن است بدانید. هنگامی که این کار با انگیزه مناسب انجام شود ، یک وقفه در دوستیابی به همراه برخی از کارهای رشد شخصی می تواند بلیط شما برای آینده بهتر باشد. شما با یک فرصت واقعی برای برنده شدن دفعه دیگر به بازی دوست یابی برمی گردید.