شما ریخته شده اید! در اینجا نحوه عبور از آن آورده شده است
Patrick Ulloaهمهی ما آنجا بودیم. ما عاشق کسی شده ایم که فقط ما را دوست نداشته است. ما انواع مختلفی از خطوط خروج را شنیده ایم: "فکر می کنم زمان آن رسیده است که افراد دیگری را ببینیم ،" "من تو را دوست دارم ، اما من عاشق تو نیستم" ، یا "این تو نیستی. این من هستم."
پذیرش وقتی شخص دیگری فقط بازگشت پیام های تلفنی را متوقف می کند ، دشوار است ، اما وقتی آنها بعد از قطع شدن تماس می گیرند ، حتی بدتر می شود. دویدن به هدف محبت در یک مکان عمومی نیز یک قاتل است ، به خصوص اگر او با ایجاد تماس چشمی مداوم سیگنال های مختلط می دهد. این کمکی نمی کند که آنها هر چند وقت یک بار ایمیل ارسال کنند تا ببینند که چگونه شما انجام می دهید.
در عوض ، این کار را برای شما آسان می کند که به خودتان دروغ بگویید. شما به خود می گویید که این فرد واقعاً شما را دوست دارد اما از صدمه دیدن می ترسد. چیز بیچاره! اگر فقط می توانستید آنها را متقاعد کنید که شما یک روح ملایم کاملاً قادر به القای درد هستید. اگر فقط شما می توانید اعتماد به نفس خود ، فداکاری خود را ثابت کنید. شما او را برنده خواهید شد! شما نظر او را خواهید کرد! شما خواهید کرد!
شما در شب بیدار می شوید و صحنه های شاد را درگیر می کنید. شما به یاد می آورید که او در حالی که خطوط خود را از صفحه کریسمس کلاس سوم بر روی یک شام شمع خوانده اید ، به شما نگاه کرد. وقتی او را در ساحل بوسیدید ، تمامیت لب پایین او را به ذهن متبادر می کنید. مطمئناً این شخص شما را دوست دارد! چرا آنها باید در چنین وحشت دوست داشتن و دوست داشتن زندگی کنند؟
و به همین ترتیب پیش می رود. شما با این باور که کسی که شما را دوست ندارد واقعاً انجام می دهد ، گرفتار می شوید و خود را برای ملاقات با کسی که واقعاً شما را خوشحال خواهد کرد ، کور کنید.
شما نمی توانید حرکت کنید تا اینکه از وسواس خودداری کنید ، اما این ساده تر از آن است که گفته شود ، درست است؟ این چیزی است که برای من کار کرده است:
به کسی بگویید که اشکالات را خاموش کند. از آنجا که شما باید تماس با موضوع محبت خود را متوقف کنید ، آنها باید تماس با شما را متوقف کنند. به این شخص بگویید که آماده دوست بودن نیستید و نمی دانید که آیا هرگز خواهید بود. هرگونه ایمیل حامی که آنها را می فرستند از بهزیستی شما درخواست می کنند خوانده نمی شوند و به عنوان هرزنامه مشخص می شوند.
همه مواردی را که شما را آزار داده است بنویسید. پس از ریختن ، طبیعی است که Dumper را ایده آل کنید. ما وقایع شاد و لحظات دلپذیر را به یاد می آوریم ، اما زمانی را که او با یک حباب تخم مرغ خرد شده به ابروش گیر کرده بود ، فراموش می کنیم ، یا روشی که ریمل برای خرد کردن درون پریزهای چشمش استفاده می کرد. ما شمع کاتالوگ های مخفی ویکتوریا را که او در میز شب خود نگه داشت ، یا علاقه او به استفاده از کلمات کلیدی در رستوران های 4 ستاره را فراموش می کنیم. هیچ کس ایده آل نیست. همه دارای نقص هستند ، بنابراین لیستی از هدف بدترین صفات محبت خود را بنویسید و هر بار که تماشای هر دوی شما در هنگام طلوع آفتاب در ذهن خود قرار دهید ، آن را بیرون بکشید. در حالی که در آن هستید ، یک کپی را به آینه حمام خود بچسبانید ، بنابراین اولین چیز را در صبح می بینید.
همه یادآوری ها را پرتاب کنید. حتی نیازی به حضور نیست. این ممکن است کتابی باشد که شما در مورد آن بحث کرده اید ، یک بطری شراب که شما هنوز هم در پیشخوان آشپزخانه شما است ، یا ورق هایی که به طور جمعی می خوابید. با جایگزینی همه چیز ، خود را شفا دهید. تازه شروع کنید.
رادیو را خاموش کنید. شما به تجارت خود توجه می کنید ، بسیار زیبا انجام می دهید ، متشکرم ، وقتی ناگهان برخی از آهنگ ها از رادیو می آیند که شما را به یاد موضوع وسواس شما می اندازد. کانال را تغییر دهید. از رادیو ضربه بزنید. به سرعت عمل کنید ، یا در یک لحظه دوباره به آنجا باز خواهید گشت که چرخه عشق ، پرشور ، افسرده ، خوش بین و توهم را کاهش می دهید.
فرد را با روشی دفع کننده تصویر کنید. فرقی نمی کرد که هدف محبت من حتی کلاه بیس بال هم نداشته باشد ، یک تکنیک موفق که توانستم خودم را به سمت او برگردانم این بود که تصور کنم او در یک رستوران کلاه بیس بال پوشیده است. من واقعاً از مردی متنفرم که در یک رستوران کلاه بیس بال می پوشد. مطمئناً مواردی وجود دارد که شما را خاموش می کند. هدف وسواس خود را انجام دهید.
تعهد کنید دلیل وسواس در مورد افرادی که به ما آسیب می رسانند این است که راحت است. هک ، گاهی اوقات حتی سرگرم کننده است. اما برای پیشبرد عشقی که شایسته آن هستید ، باید تعهد خود را برای جلوگیری از وسواس انجام دهید. بنابراین آن را درست کنید. در نظر داشته باشید ، برعکس عشق نفرت نیست. بی تفاوتی است. وقتی نسبت به مردی که به شما آسیب می رساند بی تفاوت هستید ، واقعاً آزاد خواهید بود و در راه خوشبختی واقعی خواهید بود.