Sei Stato Scaricato! Ecco Come Superarlo

Siamo stati tutti lì. Ci siamo innamorati di qualcuno che non ci ha amato. Abbiamo ascoltato una varietà di linee di uscita: "Penso che sia ora che abbiamo iniziato a vedere altre persone", "Ti amo, ma non sono innamorato di te" o "Non sei tu. Sono io."

È difficile da accettare quando un'altra persona smette di restituire messaggi telefonici, ma è anche peggio quando continuano a chiamare dopo la rottura. Anche correre all'oggetto di affetto in un luogo pubblico è un assassino, soprattutto se dà segnali misti creando un contatto visivo persistente. Non aiuta quando inviano un'e -mail ogni tanto per vedere come stai.

Piuttosto, ti rende davvero facile mentire a te stesso. Ti dici che questo individuo ti ama davvero ma ha paura di essere ferito. La povera cosa! Se solo tu potessi convincerli che sei un'anima delicata completamente incapace di indurre dolore. Se solo puoi dimostrare la tua affidabilità, la tua devozione. Lo conquisse! Le farai vista! Desideri!

Ti sdraiati di notte riprodurndo le scene gioiose che ti coinvolgono. Ricordi il modo tenero in cui ti guardava mentre recitavi le tue linee dal concorso di Natale di terza elementare per una cena a lume di candela. Ti ricordi la pienezza che cede il labbro inferiore mentre lo baciavi sulla riva. Sicuramente questa persona ti ama! Perché dovrebbero vivere in tale terrore di amore e amare?

E così va. Sei coinvolto nel credere che qualcuno che non ti ama effettivamente, accecandoti alle opportunità di incontrare qualcuno che ti renderà davvero felice.

Non puoi andare avanti fino a quando non smetti di ossessionare, ma è più facile a dirsi che a farsi, giusto? Ecco cosa ha funzionato per me:

Di 'a qualcuno di infastidire. Dato che devi interrompere il contatto con l'oggetto del tuo affetto, devono cessare il contatto con te. Di 'a questa persona che non sei pronto ad essere amico e non sai se mai lo sarai. Qualsiasi e-mail condiscendente che inviano chiedendo al tuo benessere rimarranno non lette e contrassegnate come spam.

Scrivi tutte le cose che ti hanno infastidito. Dopo essere stato scaricato, è naturale idealizzare il dumper. Ricordiamo gli eventi gioiosi e i momenti teneri, ma ci dimentichiamo il tempo in cui stava chiacchierando con una chiazza di uovo strapazzato attaccato alla sua fronte, o il modo in cui il mascara si sgretolasse nelle orbite. Dimentichiamo la pila dei cataloghi segreti di Victoria che ha tenuto sul suo tavolo notturno o la sua passione per l'uso di parole chiave nei ristoranti a 4 stelle. Nessuno è l'ideale. Ognuno ha difetti, quindi scrivi un elenco dell'oggetto dei peggiori tratti del tuo affetto e tiralo fuori ogni volta che lo spettacolo di entrambi si inganna a Sunrise Pops nella tua mente. Adatta una copia allo specchio del tuo bagno mentre ci sei, quindi lo vedi per prima cosa al mattino.

Buttare via tutti i promemoria. Non ha nemmeno bisogno di essere un regalo. Potrebbe essere un libro che hai discusso, una bottiglia di vino che hai condiviso che è ancora nel bancone della cucina o sui fogli su cui hai dormito collettivamente. Guarisci te stesso sostituendo tutto. Inizia fresca.

Spegnere la radio. Ti stai pensando ai tuoi affari, facendo molto bene, grazie, quando all'improvviso arriva una canzone alla radio che ti ricorda l'oggetto della tua ossessione. Cambia canale. Scatta la radio. Agisci rapidamente, o in un istante tornerai da dove hai iniziato, calpestando il ciclo di essere innamorato, snello, depresso, ottimista e delirante.

Immagina l'individuo in modo repellente. Non importava che l'oggetto del mio affetto non avesse nemmeno un berretto da baseball, una tecnica di successo che ero in grado di "spegnermi" per lui era immaginarlo indossare un berretto da baseball in un ristorante. Odio davvero un uomo che indossa un berretto da baseball in un ristorante. Certamente ci sono cose che ti spengono. Immagina l'oggetto della tua ossessione che li fa.

Prendere l'impegno. Il motivo per cui siamo ossessionati dalle persone che ci hanno fatto del male è perché è comodo. Cavolo, a volte è persino divertente. Ma per procedere all'amore che meriti, devi impegnarti a smettere di ossessionare. Quindi fallo. Ricorda, l'opposto dell'amore non è odio. È indifferenza. Quando sei indifferente all'uomo che ti ha fatto del male, sarai davvero libero e per la tua vera felicità.