Вас бросили! Вот как это преодолеть
Мы все были там. Мы влюбились в кого -то, кто просто не любил нас. Мы слышали множество линий выхода: «Я думаю, что пришло время видеть других людей», «Я люблю тебя, но я не влюблен в тебя» или «Это не ты. Это я».
Трудно принять, когда другой человек просто перестает возвращать телефонные сообщения, но еще хуже, когда он продолжает звонить после расставания. Переход к объекту привязанности в общественном месте также является убийцей, особенно если он или она дает смешанные сигналы, создавая постоянный зрительный контакт. Это не помогает, когда они отправляют электронное письмо время от времени, чтобы увидеть, как у вас дела.
Скорее, вам действительно легко лгать себе. Вы говорите себе, что этот человек действительно любит вас, но боится быть раненым. Бедная вещь! Если бы только вы могли бы убедить их в том, что вы нежная душа, совершенно неспособная вызвать боль. Если только вы можете доказать свою достоверность, вашу преданность. Вы выиграете его! Вы сделаете ее представление! Вы будете!
Вы ложитесь бодрением ночью, повторяя радостные сцены с участием вас. Вы вспоминаете о том, как она смотрела на вас, пока вы читали свои линии с рождественского конкурса третьего класса над ужином при свечах. Вы напоминаете об уходную полноту его нижней губы, когда поцеловали его на берег. Конечно, этот человек любит тебя! Почему они должны жить в таком ужасе любви и быть любимыми?
И так идет. Вы попадаете в то, что вы верите, что кто -то, кто не любит вас, действительно делает, ослепляя себя, чтобы встретиться с кем -то, кто действительно сделает вас счастливым.
Вы не можете двигаться дальше, пока не перестанете зацикливаться, но это легче сказать, чем сделать, верно? Вот что сработало для меня:
Скажи кому -нибудь, чтобы пройти. Поскольку вам нужно прекратить контакт с объектом вашей привязанности, они должны прекратить контакт с вами. Скажите этому человеку, что вы не готовы быть друзьями, и вы не знаете, если вы когда -нибудь будете. Любые покровительственные электронные письма, которые они отправляют, спрашивая на ваше благополучие, останутся непрочитанными и помечены как спам.
Запишите все, что вас беспокоило. После того, как быть сброшенным, естественно идеализировать маточку. Мы вспоминаем радостные события и нежные моменты, но мы забываем о том времени, когда он болтал с каплей из яичника, прилипавшего к его лбу, или о том, как тушь рухнула в ее глазницах. Мы забываем о куче каталогов Victoria's Secret, которые он держал на своем ночном столе, или о ее любви к использованию ключевых слов в 4-звездочных ресторанах. Никто не идеален. У всех есть недостатки, поэтому запишите список объекта худших черт вашей привязанности и каждый раз вытаскивайте его, что зрелище вас обоих дурачиваетесь от Sunrise. Закрепите копию в зеркало в ванной комнате, пока вы в нем, так что вы видите ее первым делом утром.
Выбросить все напоминания. Это даже не должно быть подарком. Это может быть книга, которую вы обсуждали, бутылка вина, которой вы поделились, которая все еще находится в вашем кухонном столе, или листы, на которых вы спали коллективно. Исцели себя, заменив все. Начните все сначала.
Выключите радио. Вы занимаетесь своим собственным бизнесом, очень хорошо, спасибо, когда вдруг какая -то песня появляется на радио, которая напоминает вам о объекте вашей одержимости. Смените канал. Снимите радио. Действуйте быстро, или в одно мгновение вы вернетесь туда, где вы начали, наступив цикл влюбленности, прикованного, подавленного, оптимистичного и бредового.
Представьте себе человека в репеллентной моде. Неважно, что у объекта моей привязанности даже не было бейсбольной кепки, успешная техника, которую я смог «выключить себя», заключалась в том, чтобы представить, что он в бейсболке в ресторане. Я действительно ненавижу человека, который носит бейсболку в ресторане. Конечно, есть вещи, которые выключают вас. Представьте, что объект вашей одержимости делает их.
Сделайте обязательство. Причина, по которой мы одержим людям, которые причиняют нам боль, это то, что это удобно. Черт возьми, иногда это даже весело. Но чтобы перейти к любви, которую вы заслуживаете, вам нужно взять на себя обязательство прекратить одержимость. Так что сделай. Имейте в виду, противоположность любви - это не ненависть. Это безразличие. Когда вы безразличны к человеку, который причиняет вам боль, вы действительно будете свободны и на пути к настоящему счастью.